UMAK’ta ücretsiz meditasyon eğitimi

UMAK Uluslararası Müzik Akademisi 7-8 Nisan tarihlerinde ücretsiz meditasyon eğitimi düzenleyecek. 

Gülin Oskay ve Tashi Nyima Lama UMAK’ta iki günlük ücretsiz meditasyon eğitimi verecek. Eğitim her iki gün de 15:30’dan– 17:30’a kadar sürecek.

Derslere katılım için Gulin Oskay’a buradan veya Tashi Nyima Lama ‘ya buradan mesaj göndermek gerekiyor. Mesajda hangi ilden katılım sağladığınız ve telefon numaranızı yazmanız isteniyor.

UMAK Uluslararası Müzik Akademisi Mithatpaşa Caddesi No:99 İskele Urla adresinde hizmet veriyor.

Etkinlik duyurusunda Meditasyon şöyle tanımlanıyor;
Meditasyon :
Tam olarak meditasyon, hiçbir şey yapmamaktır……..
eylem yoktur, düşünce yoktur, duygu yoktur.
Tam kendinizsinizdir ve bu katıksız bir hazdır…….
Bunu yapamazsınız, bunu uygulayamazsınız, yanızca anlarsınız……
Farkındalık :
Bilinç’e , nasıl tanıklık yapılacağını öğrenmektir.
Bir ağaç görüyorsunuz: Siz oradasınız, ağaç orada;
bir şeyin daha farkına varamaz mısınız?
Ağacı gördüğünüzün, içinizde ağacı gördüğünüzü gören bir tanığın bulunduğunu..
Meditasyon farkındalık demektir. Farkındalıkla yaptığınız herşey meditasyondur.
Mesele eylem değil, eyleme kattığınız niteliktir.
farkındalıkla yürürseniz, yürüyüş bir meditasyon olabilir.
Eğer bir yere bakıyorsanız, farkında ve gözlemde kalabiliyorsanız, sadece kafanızın içindeki sese ve dış dünyayı görebiliyorsanız bu bir meditasyonolabilir.
Meditasyon, size duyarlık, dünyaya ait olmadığınıza dair muazzam bir duygu getirecektir.
O, bizim dünyamız dediğiniz yer, yıldızlar bizimdir, burada yabancı değiliz deriz.
Meditasyonda tek başınalıktır, yani bir çiçek, kalbinizde açan bir lotus çiçeğidir.
Meditasyonda tek başınalık olumludur, meditasyonda tek başınalık sağlık getirir..
Meditasyon şu anlama gelir:
Kendi içinde mutluluk.
Kişi sessiz kalmayı başardığı zaman, bir daha hiç kimseye, hiçbir duruma, hiçbir koşula bağlı bulunmadığı zaman gerçekten canlıdır.
yaşam içinde ki tek başına olmanız, gerçek doğanızdır,
kendi doğanızdır.
Meditasyon kendi içinizde kendi doğanızı görmektir.

Tashi Nyima Lama

Bir Yorum Yazın

%d blogcu bunu beğendi: